第六篇：祛疾
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健康的父母才能产生健康的精子、卵子，健康的精子、卵子携带健康的遗传基因，从而形成健康的胎儿。可见，父母双方的健康是儿女后代健康之根本。如果夫妻中有一方患急性传染病、结核病或发热性疾病，均可影响精子或卵子的质量以及受精卵的正常发育。
怀孕女性如患有上述病症，不仅会使胎儿发育迟缓、低体重、早产，还会导致自身心、肾功能衰竭。如果怀孕后继续进行治疗，进入母体的药物便会对胎儿产生致畸作用。因此，为了优生，应当在夫妻双方身体都健康的情况下受孕。
中医有句话叫“种子先养身”，是指夫妇在受孕之前要先调养好自身的状态，受孕前自身的状态优良与否决定着宝贝的先天体质，是宝贝壮实与否的保障。要想怀一个健康、聪明的宝宝，最少要在半年以前进行准备，如果条件成熟，提前一年准备更好，这样身体就会在有计划的调养中，通过饮食、运动等方法进行调节，将夫妻双方的体质都调节到一个阴阳之气比较平和的最佳状态，与天地自然之道相契合，尤其是准妈妈的身体要达到阴阳平衡，这样才能为宝宝提供良好的生长环境，使他形成平和体质，更加健康。
所以平时我给大家建议提前三个月调理身体是符合这个规律的，而且在调理的过程当中，假如说真的要怀上孕也没有关系，为什么呢？因为身体所用的一些药都是调养气血，补偏救敝的一些方法，它没有任何副作用，对人体脏腑经络百骸，对胎儿不会造成什么影响。
前几篇咱们说过敦敏的孩子最健康，敦敏的体质就是不管男孩还是女孩，身体很强壮，肌肉很结实，脸色很红润，声音很洪亮，胃口消化好，底气非常足，反应很敏捷，能耐风寒等等，这样的孩子在成长过程中你会发现做爸爸妈妈的会很省心很轻松。
反之亦然，如果你的孩子恰恰相反，那你的生活就会平生出很多烦恼，宝宝从小身体就不给力，别人家的孩子在窗户外玩耍，自己的孩子在输液打针，别人家的孩子在游大山玩溪水，自己的孩子确连门都不敢出！
记得在刚刚结婚时，家中有经验的老人就会偷偷给你说：“结婚了，该要娃儿，要记得先调调身体！”这就是有智慧的老人，她告诉你了生活的秘密！我称其为母肥子壮，即身体的气血充盛，阴平阳秘，心安不惧，慈悲喜乐，德善怀仁的一种从容自如的整体状态。
母肥子壮，不是你所理解的那样子：母亲胖胖的一身赘肉，孩子一个小胖墩，行走都困难！这不是我所倡导的母肥子壮，我提出的母肥子壮要具备以下几点：一是气血的充足；二是精神的旺盛；三是神情的专注！这才是中医所讲的一个健康体的呈现！一个母肥子壮的精彩！
咱们分开说说，首先是气血的充足，大家有句话是不是很熟悉：气血才是命根子！中医讲人体的正常生命活动离不开物资支持，人体的物资就是气血的状态，气血充足的人体物资储备就充足，气有推动作用、气化作用、防御作用、温煦作用、固摄作用；而血呢？“血主濡之”，血的营养滋润作用可以从面色、两目、肌肉、皮肤、毛发、肢体运动等方面反映出来。若血液充足，营养滋润作用正常，则表现为面色红润，视物清晰，肌肉丰满壮实，肌肤、毛发光泽，筋骨强劲，感觉和运动灵活。因此，可以看出气和血密不可分，气血是人体的能量源泉！
其次是精神的旺盛，中医所讲的精神是两个问题，精一般是指先天肾精禀赋之精，有思维、心智、谋虑、生殖等所指，神呢？神对人体生命活动具有重要的调节作用，主要表现为调节精气、血、津液的代谢、调节脏腑的生理功能，以及主宰人体的生命活动。故说“得神者昌，失神者亡”。精、神合而言之就是人体表现在外的神情状态，那么精神的旺盛就是指人体充足的、昂扬的外在神态！
第三是神情的专注，现在的社会状态普遍快，精神变化也多端，因此，失眠的人们和心灵焦燥的朋友非常多，这就是神不守舍，《内帝内经》说：“生之来谓之精，两精相搏谓之神，随神往来者谓之魂．并精面出入者谓之魄。所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。”这一系列的思想意识活动，都是神的作用。那神不守舍了，还能坐的住吗？看看现在小儿多动症、抽动症越来越多，你就明白了专注如一的由来了！
未病先防是中医的一大特色，车子不是出了事故才去修，医院，要懂得保养自己的身体健康，只有健康的母亲，才有健康的宝宝！母亲气血充足，才能保证胎儿的正常发育和健康成长！
虽说在孕育子女的事情上妈妈固然重要，但是爸爸的角色更是不可或缺，现代人的生活节奏快，压力大，兴趣多而分散，专注力越来越差，导致各种疾病接重而来，其实大部分疾病是可以预防和避免的，只是人们过于享乐自我，因此身体也就给你颜色看了。
因此我常常建议夫妻双方要积极做好造人计划，不要忽视了孕前准备检查这项重要工程。健康婴儿的出生需要一个健康的母体环境，所以，在要怀孕之前一定要先对自己的身体有一个全面的了解和检查，别让妇科疾病影响了胎儿的健康成长。
为了方便大家了解我给朋友们用现代医学名称分享，女性有些妇科病会影响正常受孕，比如严重的子宫肌瘤、附件炎、阴道炎、盆腔炎、卵泡发育不好异常、输卵管不通粘连上举诸疾病、内分泌紊乱、多囊卵巢综合症、抗精子抗体异常、支原体衣原体等微生物细菌感染、其他全身性疾病等等。
男性影响生殖主要表现在四个方面：
一是精液异常，包含无精子或精子过少、精子质量差、精液理化性状异常；
二是生精障碍，包括了睾丸本身疾病、染色体异常、精子发生功能障碍、局部病变如隐性精索静脉曲张、巨大鞘膜积液等疾病影响了睾丸局部的外环境，或因温度、压迫等原因造成不育；
三是精子、卵子结合障碍，比如精道梗阻、逆行射精、外生殖器异常、男性性功能障碍阳痿、早泄、不射精等；
四是全身性因素，如精神和环境因素生活环境突然改变导致长期精神紧张，进行高空、高温、超强度劳作以及从事放射性工作、营养因素严重的营养不良、内分泌疾病等等，要逐一对待分析。
中医治疗不孕一般分为三个阶段：第一是清除间杂症，即清除不孕外的其他疾病；第二则是论病辨证治疗，第三步是补肾、调肝、种子。历代中医名家医无定方，天人合一，因人而异，辨证施治，对症治疗，从整体上调理人体的阴阳、脏腑、气血的平衡，以达到受孕的目的。
中草药对人体毒副作用较小，且能治本，用药期间就可以受孕。因此，选择中医中药治疗不孕症是最佳选择，但需选择经验丰富、正规专业的中医治疗为好。再就是患者需要有耐心，听从医嘱，最忌半途而废。女子不孕症首当树立信心，调整积极配合治疗的心态，如果有需要也可以采用中西医结合、药物治疗和心理治疗相结合、中药治疗和食疗相结合的方法，这样治疗的效果会更加显著。
中医在治疗不孕方面积累了大量的宝贵经验，注重辨证论治，比如治疗肝肾两虚，宜补肝强肾；气血不足，宜补气养血；下焦寒凝，宜温经散寒；肝郁气滞，宜疏肝解郁；瘀血内阻，宜活血化解。当然，这个要具体情況具体对待，我从事中医调理体质这方面的工作已经二十多年了，各方面都有自己的心得看法和相对应的经验方案，冀望能以己之力帮助到各位朋友。
我的老师是家传余年的沈氏女科第二十代传人沈宁先生，老师在女性不孕和男性不育的诊治法脉上有其独到之处，沈氏女科传承六百余年的秘诀是崇德重效，坚持中医的原生态，强调辨证论治和整体观念。沈氏女科祖上善治妇科病，自明代起相传，积累了丰富的经验，现仍有家传12种病的治法，每种治法均有效方传世。
沈氏女科对于月经病提倡经前调气、经期调血、经后调肾的分期调经的原则，巧用引经药，还要注意先天之肾与后天脾胃的重要性；带下病辨虚实，按色论治，重用三子（蛇床子、地肤子、葶苈子）；女性不孕有家传的调肾、和营、止带、开郁及化痰五法；针对男性不育强调不可一味补肾壮阳，耗散精气，要注意调肾与利湿；乳腺增生、附件囊肿、子宫肌瘤等妇科良性肿瘤治疗时均应以调肾为主，注意使用引经药，临床效果显著。
咱们常常说“药补不如食补”、＂吃什么补什么＂，中医在药食同源上的调理有着非常完美的方式方法，比如肾为先天之本，养肾可食猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等对肾有益的食物，适度运动，强筋健骨，使肾气得到巩固；脾为后天之本，养脾可多吃红薯、马铃薯、薏米、香菇、百合、莲子、山药、栗子、大米、蜂蜜等食物；肝肾同源，养肝要注意保持五味不偏，多吃新鲜蔬菜、水果，少饮酒，中医认为肝喜条达而恶抑郁，因此要保持心情的舒畅，经常生气或发怒可导致肝脏气血不畅。
《灵枢·天年》中有“人之始生，以母为基，以父为盾”之说。也就是说，新生命是建立于父母体质和健康之上。因此，孕前父母应该进行充分的调养体质，积蓄精华，这对即将来临的新生命无疑是一种准备和保障，从而孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝。
写于年2月29日
修改于年3月13日
（共七篇此为第六，请持续
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