老是说备孕备孕，很多人都有个大致的概念，但最近发现很多新姐妹会有所疑惑，那今天就来简单梳理下备孕要“备”的那些事。
1、孕前检查
如果打算要个宝宝了，当然希望过程顺利、宝宝健康啦！那么就需要夫妻双方一起做些孕前的健康检查，以确定身体状况适合孕育。
一般来说，孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。而检查内容，大致如下：
女方版
一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。
实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脱氢酶）、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析。
心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、子宫附件）。
妇科检查：妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV（bacterialvaginosis，细菌性阴道病）、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。
特殊检查：必要时，遵医嘱。
其他自愿检查，如乙肝二对半（建议检查）
男方版
一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。
实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、G-6PD、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋抗体、性激素水平、尿沉渣分析，精液常规、精子形态分析。
心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、B超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、前列腺）。
特殊检查：染色体（必要时，遵医嘱）。
自觉睾丸发育可能有问题时，一定要先问一下父母亲，自己儿时是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
其他自愿检查，如乙肝二对半（建议检查）
2、停止避孕
这个就不说了，目标是怀孕嘛…主要是要提醒下，如果之前有一直服用避孕药避孕，最好在停药后3-6个月再怀孕比较好，因为避孕药的主要成分是激素，会对怀孕有影响。所以建议在计划要宝宝前半年，停止服用避孕药，改用套套等其他方式避孕。
3、养成健康生活方式
夫妻双方都要养成健康的生活方式，调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒，不要乱吃药等等等等。就是怎么健康怎么来。
4、可以做一次优生咨询
医院进行一次优生咨询，告知医生夫妻双方的具体情况，例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等，让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询。
5、做好各种准备
准备要宝宝了，要做好身体、心理、经济等多方面的准备。另外还有一些基础的硬知识也要稍稍储备点，比如最基础的排卵期、基础体温、各种试纸的使用之类的。可以跟周围朋友交流下，总结下可能用到的方法和经验。
6、医院
可以根据自己的健康状况、位置、经济条件、医院水平等，为自己先挑选好一家备孕、医院。
比如选好一家方便去、医院，以后做B超监测卵泡就会省事多了。
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