确保儿童睡眠安全的四个方面：
一、避免睡眠共享的意外；
二、避免婴儿猝死综合症；
三、避免掉床；
四、选购安全的睡眠用品。
今天我们谈谈如何避免婴儿猝死综合症！
婴儿猝死综合征（Suddeninfantdeathsyndrome,SIDS），又称童床猝死（cotdeath），国际上对其的定义为：婴儿突然意外死亡，死后虽经尸检亦未能确定其致死原因。
在美国，每年有大约名婴儿死于SIDS；日本报告的广义SIDS发病率为0.4‰~0.5‰。SIDS的发病年龄一般在婴儿出生后的2周~1岁之间，虽然其发病率比起其它一些婴儿期可能经历的疾病要低很多，但SIDS的可怕之处在于：发病婴儿没有明显异常，时间常在深夜至清晨，多发于秋季、冬季和早春时分。
导致SIDS的原因并不明确，但研究者认为有一些危险因素（脆弱的婴儿、关键发展期）可能导致这一惨剧发生。根据美国儿科学会（AmericanAcademyofPediatrics,AAP）发布的一份技术报告，总结出了以下10项相关因素以及建议供各位爸妈们参考，希望帮助爸妈们尽量避免一些危险情况，让宝宝免受SIDS的威胁。
宝宝睡姿：仰卧是AAP唯一推荐的睡姿，侧卧、俯卧对宝宝而言均不安全（除非宝宝们学会进行度翻身）。尤其是早产儿，应尽早让其使用仰卧姿势睡觉。放弃所谓“俯卧能睡出小脸”的论调吧，睡姿确实对宝宝的头型有影响，但对脸型并无影响，脸型更多的是与遗传有关系，还与饮食、牙齿发育有关。
睡眠用具：一定要使用通过国家质量认证的婴儿床、婴儿车等婴儿用品；在家里时，不要使用车载儿童安全座椅代替婴儿床。
睡眠共享：AAP建议父母与宝宝同睡在一个房间但不同床。出于方便哺乳、增加亲密感等原因。但根据AAP的统计，父母与宝宝同睡一个房间但不同床能将SIDS的风险降低50%，流行病学对各种人群的研究结果也都无法支持睡眠共享能够避免SIDS发生。甚至发现，在以下这些情况中，睡眠分享对宝宝而言非常危险：
（1）父母中的一方或双方抽烟（当妈妈或者家人中有人抽烟时，不要跟宝宝一起睡；尤其不要在宝宝的房间内吸烟）；（2）父母喝酒或者服用会导致嗜睡的药物后与宝宝共享一张床；（3）宝宝不满3个月；（4）宝宝睡在特别柔软的床上；（5）床上有许多松软的枕头、被褥等用品；（6）多名成人与宝宝共享一张床。
对此，AAP的建议是：即使宝宝因为哺乳或安抚等原因被抱到父母的床上，但当父母打算入睡时，宝宝应该被放回自己的婴儿床里，婴儿床应该就放在父母的床边，以便父母
瑞心儿童保健门诊
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