H7N9禽流感最新消息：近期部分地区报告了人感染H7N9禽流感病例，对于这样的局面，爱吃肉的小伙伴们该怎么办?
别怕H7N9，我有妙招！暂时告别了鸡鸭鹅肉，我们还可以选择牛羊鱼肉，已经为你搭配好下一顿的美味喽！
1.、牛肉药膳汤
材料与做法：准备牛肉克，红枣（去核）24个，女贞子15克，姜片等材料适量。准备好了之后，先牛肉洗净，切成1.5厘米见方的块；红枣，女贞子分别洗净，然后锅内放牛肉汤、料酒、姜片、牛肉块、红枣、女贞子，接着用大火烧开，撇去浮沫，烧约10分钟，改中小火炖至牛肉酥烂，用盐调味即成。
功效：牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，享有“肉中娇子”的美称。与植物类食品相比，肉类食品中的铁质更适宜人体摄取。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
2、羊肉药膳汤
材料与做法：需准备羊肉克、当归18克、生姜30克、羊肉克、人参6克、黄耆30克等材料，准备好了之后，先把人参、当归、黄耆洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄耆、人参、生姜等材料一起放入锅子里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。
功效：能益气生血，适用于气血两亏证的高血压患者。
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