关于防癌，中国5位最顶尖的肿瘤院士讲了5
说起癌症，每个人都怕得癌，但却都不知道怎样防癌。中国有一群专门研究癌症的科学院士，快来看看“中国5大肿瘤院士的防癌处方”，教你一生不得癌！
1、“从不吃保健品，
想不得癌就少生气”
传授人：中国工程院院士、
著名肿瘤免疫学家巴德年
我们常说奔小康，其实“小康不小康，关键看健康”，没有健康哪来的小康？
虽然我是免疫学专家，但我从不主张吃增强免疫力的保健品，人的健康不是靠吃药保持的。我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。一个愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要，发脾气、生闷气、憋着上火等都会引发体内肾上腺素提高，进而使身体各项性能下降。
研究发现，当一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。如果人整天烦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将遭到抑制和摧毁，让癌症的产生和发展有了可乘之机！
2、“坚持游泳，5年癌症没复发”传授人：中国工程院院士、
著名肿瘤外科专家汤钊猷
很多人问我怎样防癌、甚么运动能防癌？其实我说，最好防癌运动就是——游泳。
前几年，我在门诊中遇到一名红光满面的复诊病人，在翻阅他的病例后我发现，他于年查出得了肝癌，经过手术切除后，第二年复发，再次切除。但是年再度复发，在接受医治后，第二年又复发了。无奈之下，这位病人找到了我，我建议他除正常医治外，鼓励他坚持游泳。
5年后，我亲身为这位病人进行了超声检查，结果没有发现复发。他说这5年来并没有使用其他方法，就是依照我的嘱咐，除定期服药以外，每天坚持游泳分钟。
其实，这位患者在我的众多病人中并不是个例。“游泳”早已成了我给癌症患者除药物以外最好的“处方”。医学上早就有研究发现游泳对人体所能起到的生理作用，坚持游泳能促使身体内产生内源性的干扰素，从而有助于预防癌症和复发。
3、“甘草是国老，最好的防癌药”传授人：中国科学院院士、
中国肝胆外科之父吴孟超
我虽是外科大夫，但是也非常相信中医。西医是看肿瘤的大小、有没有转移，常常盯着局部，疏忽了全身；而中医智力是重视全身。
我在上世纪六十年代早期，学过几个月的中医，简直算是“皮毛”，但是对我的思想产生了很大的影响。由于外科医生重视“一把刀”，一把刀下去切除肿瘤只能暂时保住生命，怎样长时间保住生命和健康，这可能需要靠中医。
所以推荐大家防癌可以喝点甘草茶，甘草有个别名叫“国老”，就像古代社会位高权重的老人家，专门负责调和人际关系。甘草的作用也类似，调和所有药物的作用，能调和解百毒，是名符其实的温阳抗癌的药物。
现代药理学也证明了，甘草含有甘草次酸、甘草酸，都有非常好的抗癌活性，因此甘草具有扶正、温阳、抗癌的作用，是平常防癌保健的一个非常好的药食同源的中药。每天10克甘草，煮水、熬水作代茶饮便可。
4、“很多癌是吃出来的，
饮食记住5个字“
传授人：中国工程院院士、
中国抗癌协会理事长郝希山
俗语说“病从口入”，癌症也一样，10大多发癌症中7、8种和“吃”有关。我们每天在说防癌，但是癌症越防越多。防癌到底应当如何吃，怎样吃，大多数人却其实不明白。
防癌饮食的基本原则应遵守“粗、淡、杂、少、素”。
“粗”指粗粮、粗纤维类；
“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类，以天然平淡果蔬为好，控制盐的摄取（每人逐日不超过5克）；
“杂”指的是食品类型丰富；
“少”指食品摄取的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄取量应控制；
“素”指新鲜蔬菜、水果，富含各种维生素的食品。
研究显示，逐日吃最少克不同种类的蔬菜和水果，可以减少口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌等疾病的产生风险。
5、“不知道啥时得癌，所以每一年体检”传授人：中国工程院院士、
著名临床肿瘤专家孙燕
癌症和其他感染疾病不一样，感染是外来的，肌体反应很利害，会发热，而癌症绝大多数是身体本身的细胞变化，不容易发觉，等到疼痛就晚了。
虽然我是个肿瘤方面的专家，可我也不知道自己身体什么时候会产生癌变，所以我必须查指标，必须体检。我与大家不同的是，我每一年做两次全身查体，坚持了几十年。我这样做缘由是有的肿瘤隐蔽性比较高，偶然一次体检未必能发现。
我常说，你的汽车每一年必须年检，不然就不能上路。我们的器官是24小时给我们服务的，怎样这么不偏爱它，不肯给自己年检一次呢？
最近我有一个朋友得了乳腺癌，就是由于她去年查体的时候没有注意。我们要求每一年都要做一次体检，但最好是每一年做两次，避免遗漏。
山东世医堂《健康百科》张维俊
山东世医堂《健康百科》张维俊
山东世医堂《健康百科》张维俊
专家介绍：张维骏中医科学院博山后
出身中医世家，幼承庭训，早慕岐黄，广学多闻。在求学行医生涯中，前后追随山西名医邢子亨先生、云南名医吕光荣教授及火神派传人吴生元教授，湖北名医、中医肿瘤大家邱幸凡教授；博士毕业后进入中国中医科学院博士后站，拜“杂病圣手”、首届国医大师路志正教授为师。善于以中医中药医治内科杂病，主以呼吸系统及消化系统疾病。针对成人及儿童急慢性支气管炎、哮喘、咳嗽变异性哮喘、肺气肿、肺炎、间质性肺炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，肺癌、贲门癌、胃癌、和坐骨神经痛，三叉神经痛，睾丸鞘膜积液，妇科月经不调等其他疾病。
门诊时间：
山东世医堂门诊部12月27,28号-
图文来源于络排版：山东世医堂小桔转载请注明出处如图四个人，下一秒哪一个人最疼？你猜得出来吗？！（这是哈佛大学入学考试题，答出来的智商绝对高）
给自己2分钟时间思考！
实在看不出来了就长按
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