治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5837776.html「本文来源：新晚报」十一长假结束后不少人已经返回工作岗位但是也有人因为放假期间运医院就诊10日，医院运动医学科副主任医师刘华说，这几年国庆长假结束后，都会出现运动损伤就诊小高峰，尤其是近两年特别明显。刘华做了一个小统计，仅从7日起至10日三天时间，运动损伤就诊量翻了一倍，且年龄段为30岁到50岁之间，男性为主。“在就诊过程中，我发现运动损伤的患者不是因为爬山，就是因为运动过猛导致膝盖、髋关节不适。”刘华说。网络配图43岁的徐女士就是刘华刚接诊的运动损伤患者之一。徐女士平时忙于生意，几乎没有时间运动。今年国庆长假徐女士和家人约好去泰山看日出。徐女士回忆说，“爬山过程很辛苦，总望不到头。好不容易爬到了，又遇到降温，很多游客滞留，我又站了很久。”等下了山，徐女士发现膝盖特别酸痛。回到宁波后，经检查，其膝盖已经出现了积液，患上了滑膜炎。“这就是典型的因为平时没有运动，突然剧烈运动后导致的运动损伤。”刘华说，膝关节和肩关节的损伤最为普遍，篮球、足球、登山、远足等运动容易令关节软骨磨损，造成关节损伤。医生提醒在运动之前，一定要进行充分热身。当运动损伤即将发生时，疼痛往往是身体发出的最直接警讯，一旦收到这个信号，一定要暂停运动，否则很可能加重损伤。此外，也不要拖延治疗，医院救治。新晚报综合鄞响、健康宁波新闻版版权归原作者所有责任编辑：李楠审核：张雷
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